1. REGALA YOGA

 

Elige el diseño que más te gusta, personalízalo con tu nombre o una frase inspiradora....

 ya tienes el mejor regalo que puedes hacerle a tu pareja, familiar, amig@!!!

 

Una idea práctica y original de regalo para

cumpleaños, navidades, día de la madre o el padre...

o simplemente en un momento sorpresa!

 

2. ALQUILA SHALA

 

¿Necesitas alquilar un espacio en Algorta-Getxo para desarrollar tu proyecto?

 

Compartimos nuestro espacio

 

La Shala ofrece un acogedor espacio diáfano de 45m2 con suelo tarima de madera. En nuestras clases de Yoga caben hasta un máximo de 15 personas. Cuenta con zona perchero/ropero en la entrada y baño en el fondo. También hay material disponible: esterillas, mantas, tacos y cojines.

 

Estamos en un lugar céntrico, a 5 minutos de la estación de Bidezabal, pero a la vez es una zona residencial tranquila donde a menudo podemos disfrutar del canto de los pájaros cuando abrimos las ventanas.

 

Es un lugar ideal para bailar, cantar, hacer teatro, círculos de mujeres.... 

 

Si tienes un proyecto y buscas el lugar donde darle forma, ponte en contacto conmigo y hablamos.

 

3. EMPRESAS (YOGA OFFICE)

 

Cada vez son más las empresas que incorporan rutinas de Yoga entre sus muros. El Yoga ofrece múltiples herramientas que pueden aplicarse fácilmente en un ambiente de trabajo.

 

ALGUNAS HERRAMIENTAS QUE APORTAMOS:

 

- Ejercicios de respiración

- Estiramientos corporales

- Técnicas de relajación

- Mindfulness

- diseño de un espacio relax en la empresa

ALGUNOS BENEFICIOS QUE RECIBIRÁS:

 

- regular niveles de estrés

- mejorar rendimiento

- reducir tensiones corporales

- mejorar estado de ánimo

- y mucho más....