AGENDA

YOGA NIDRA

&

BAÑO SONORO CON CUENCOS TIBETANOS

Fecha: Lunes 4 MARZO

Hora: 20:00 a 21:00

Coste: 14€ no alumn@s, 12€ alumn@s

Con Maite Ikaran

Yoga nidra es una técnica de relajación profunda que se hace tumbada en shavasana. Eres guiada todo el tiempo a través de diferentes ejercicios de concentración, respiración y visualización, resultando en niveles de reparación muy profundos tanto físicos, como mentales y emocionales.

En esta ocasión acompañaremos yoga nidra con sonidos relajantes y sanadores de los cuencos tibetanos.

LABORATORIO DE LA PRESENCIA

Fecha: Último viernes de cada mes

Hora: 18:00 a 20:00

Coste: 25€

Plazas limitadas: este grupo ya está formado, tienes que contactar con Irma para ver disponibilidad de plazas.

Imparte: Irma Mier (www.irmamier.com)

Más información sobre esta actividad, pincha aquí

Laboratorio de la Presencia es un espacio donde disfrutar practicando la Presencia Consciente desde la libertad de Ser, aquí y ahora.

Te propongo descubrir los beneficios de practicar la Presencia de manera gozosa, en un espacio grupal acogedor y respetuoso, con otras personas afines, que como tú, quieren aprender a estar en Paz y Coherencia Interna, o reforzar y potenciar estas cualidades, y vivir la vida con mayor plenitud y confianza, para su bien mayor y el bien de Todo lo que formamos parte.

Es un laboratorio vivencial donde conectar el cuerpo con la sabiduría del alma y la fuerza creadora del espíritu, y generar salud, bienestar y evolución consciente en tu persona y en tu vida.

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MEDITACIÓN

Imparte: Itxaso Arana (@itxasoarana)

Encuentros de meditación desde el enfoque del Vedanta Advaita y el Yoga de Cachemira, acompañados por Itxaso Arana.

"Todos los jueves nos reunimos en Algorta yoga Shala a las 18,45h a compartir Silencio. 

Os invitamos a uniros en ese “ espacio” sin tiempo  a tod@s los que tengáis ese impulso de Ver, Ser...Paz, Claridad . "

Los Jueves: 18.45 a 20.00

  "APRENDER A VIVIR"

Fecha: Sábado 13 y Domingo 14 de abril 2024

Hora: Sábado de 9.30 a 18.30

Domingo de 10 a 14.00

Precio: 125€

Imparte: Pedro Luquin

 FORMACIÓN EN COHERENCIA CARDIACA

"THE RESILIENCE ADVANTAGE"

Fecha: Sábado 20 y Domingo 21 de abril 2024

Hora: 10:00 a 14:30

Precio:

Normal 220  euros

Pronto pago antes del 8 de enero 160 euros

Pronto pago antes del 1 de marzo 180 euros

El precio incluye curso presencial, diploma, manual impreso y biofeedback para uso personal durante el curso

Lugar: Algorta Yoga Shala

Imparte: Instituto  Español de Coherencia Psico-Fisiológica

Más información: www.institutodecoherencia.com

Desarrollar la Resiliencia para sacar partido de las dificultades y afrontar los retos de manera óptima, tomar decisiones acertadas para el desarrollo personal y profesional.

¿Sientes que tus pilas empiezan a estar gastadas?

¿Cómo crees que sería tu vida si…

• tuvieras más energía durante todo el día?
• supieras intuitivamente cómo responder a los cambios y desafíos?
• cuando estás confuso o saturado pudieras simplemente resetearte tal y como haces con un ordenador?
• tu comunicación fuera clara, rica y satisfactoria?

Basado en más de 20 años de experiencia e investigación científica del Instituto HeartMath® en el campo de la Resiliencia, The Resilience Advantage Program provee de un potente conjunto de herramientas apoyado en una atractiva tecnología de gran ayuda para manejarse apropiadamente en un mundo repleto de cambios, retos y oportunidades.
Este programa formativo es usado en colegios y universidades, hospitales, cuerpos de seguridad del Estado y múltiples organizaciones empresariales, gubernamentales y ONGs.

Beneficios:

• Incremente la toma de conciencia en las relaciones, reuniones y proyectos.

• Mejora la capacidad de atención, procesamiento de la información y resolución de
conflictos.

• Desarrolla la creatividad y el pensamiento divergente o innovador.

• Incrementa las habilidades para tratar con clientes y situaciones difíciles.

• Mejora el acceso al pensamiento intuitivo y la toma de decisiones en contextos complejos.

• Mejora el sueño reparador.

• Incrementa la vitalidad y la resiliencia.

• Reduce el estrés, las preocupaciones y la fatiga.
Además tendrás feedback en tiempo real gracias a la innovadora tecnología emWave® o Inner Balance™, que te permitirán ver cómo está tu fisiología y tu resiliencia y te ayudarán a mejorar tu salud y bienestar.

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