TALLERES

 

 

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YOGA & ATENCIÓN PLENA

 

IMPARTE: Ananda Doe

FECHAS: Domingo 19 ENERO, Domingo 23 FEBRERO, Domingo 15 MARZO

HORA: 11.30 - 13.15

PRECIO: 18€ sesión suelta, 45€ las tres sesiones

 

Porque los Domingos se hicieron para descansar cuerpo, mente y alma... Ahí va una nueva propuesta desde YOGA SHALA ALGORTA

Un Domingo al mes nos reunimos en la shala con Ananda Doe para una práctica de Yoga completa que finalizará con ejercicios de *Atención Plena*. Sin madrugones, para que disfrutes del despertar dominguero y luego puedas saborear el resto del día con otro espíritu!

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YOGA NIDRA 

 

IMPARTE: Ana Tomé

FECHAS: Viernes 31 enero, viernes 14 febrero y viernes 13 marzo

HORA: 19:00 a 20:00

PRECIO: 15€

 

Técnica de relajación guiada:

 

Yoga nidra es una práctica meditativa que se realiza tumbada en Shavasana, con los ojos cerrados y la guía constante de la facilitadora.

El practicante cabalga entre el sueño y la vigilia tratando de permanecer en un estado de atención plena y consciente que resultan en una profunda sanación a nivel físico y mental.

Si todavía no has practicado nunca Yoga nidra, es el momento de hacerlo! Y si ya conoces esta práctica, seguro que quieres seguir experimentandola 😉

 

Multinivel

 

 

 

 

 

 

YOGA EN FAMILIA  

IMPARTE: Ismene Madariaga

FECHAS: Sábado 19 octubre, 16 noviembre y domingo 15 diciembre

HORA: 12.00 a 13.00

PRECIO: 15€ adulto + niño

 

En las sesiones de yoga en familia apoyamos la conexión entre padre & madre & hijo, ofrecemos sesiones creativas y dinámicas en las que todos disfrutan juntos: los padres participan en las mismas propuestas que los niños, esto es la base para crear la conexión entre ambos.

 

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TALLER DE PRANAYAMA

 

Imparte: Jacinto Larraizar (uno de nuestros mejores y más cercanos maestros contemporáneos)

FECHA: Domingo 26 ENERO

HORA: 11.00 - 13.00

APORTACIÓN: 15€ alumn@s, 20€ no alumn@s