AGENDA

 

YOGA NIDRA

&

BAÑO SONORO CON CUENCOS TIBETANOS

 

Fecha: Lunes 10 JUNIO

Hora: 20:00 a 21:00

Coste: 14€ no alumn@s, 12€ alumn@s

Con Maite Ikaran

 

Yoga nidra es una técnica de relajación profunda que se hace tumbada en shavasana. Eres guiada todo el tiempo a través de diferentes ejercicios de concentración, respiración y visualización, resultando en niveles de reparación muy profundos tanto físicos, como mentales y emocionales.

 

En esta ocasión acompañaremos yoga nidra con sonidos relajantes y sanadores de los cuencos tibetanos.

 

 

 

IYENGAR YOGA 

 

🕉️Taller de profundización de yoga Iyengar

 

• Sábado 8 de Junio

• 10-12:30h

• Algorta Yoga Shala

• Precio: 30€

• Prof: Eider

 

🧘‍♀️Para aquellos practicantes que deseen mejorar su práctica de Asana a través de la correcta ejecución y alineación de éstas. 

Durante la secuencia, trabajaremos las asanas con precisa atención al detalle y conciencia de los límites físicos de cada practicante, adaptando la práctica a las necesidades de cada persona.

Nos ayudaremos de los soportes cuando sea necesario para poder así obtener los beneficios de las asanas de manera sana y segura.

 

 

LABORATORIO DE LA PRESENCIA

 

 

Fecha: Último viernes de cada mes

Hora: 18:00 a 20:00

Coste: 25€

Plazas limitadas: este grupo ya está formado, tienes que contactar con Irma para ver disponibilidad de plazas.

 

Imparte: Irma Mier (www.irmamier.com)

 

Más información sobre esta actividad, pincha aquí

 

 

Laboratorio de la Presencia es un espacio donde disfrutar practicando la Presencia Consciente desde la libertad de Ser, aquí y ahora.

Te propongo descubrir los beneficios de practicar la Presencia de manera gozosa, en un espacio grupal acogedor y respetuoso, con otras personas afines, que como tú, quieren aprender a estar en Paz y Coherencia Interna, o reforzar y potenciar estas cualidades, y vivir la vida con mayor plenitud y confianza, para su bien mayor y el bien de Todo lo que formamos parte.

Es un laboratorio vivencial donde conectar el cuerpo con la sabiduría del alma y la fuerza creadora del espíritu, y generar salud, bienestar y evolución consciente en tu persona y en tu vida.

 

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MEDITACIÓN

Imparte: Itxaso Arana (@itxasoarana)

 

 

Encuentros de meditación desde el enfoque del Vedanta Advaita y el Yoga de Cachemira, acompañados por Itxaso Arana.

 

"Todos los jueves nos reunimos en Algorta yoga Shala a las 18,45h a compartir Silencio. 

La meditación no es para unos pocos, está abierta a tod@s , es lo que esencialmente somos, plenitud y silencio. 
Os invitamos a uniros en ese “ espacio” sin tiempo  a tod@s los que tengáis ese impulso de Ver, Ser...Paz, Claridad . 🙏🏻"

Los Jueves: 18.45 a 20.00

 

 

 

 

 

TXIKIYOGA EN FAMILIA

Imparte: Maite Ikaran

 

 

Fecha: Miércoles 12 de Junio

Hora: 17:15 a 18:15

Coste: 20€ adulto + niñ@

 

Para l@s más txikis, de 3 a 5 años. Muchas canciones, juegos, imaginación, cuentos, manualidades para que tu pequeñ@ pueda descubrir qué es el Yoga de una forma amena y divertida. Además estando acompañad@ por ti, para que puedas disfrutar de sus primeras sensaciones y te lleves a casa ideas y rituales que puedas usar y compartir

 

Ven a pasar un rato divertido y celebrar la Alegría de Vivir!!

 

 

 

 

 

 

DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA EN GETXO

 

 

 

Fecha: Sábado 22 de JUNIO

Hora: Todo el día (de 9am a 9pm)

Coste: Actividades gratuitas, no necesitas apuntarte

Lugar: Polideportivo Gobela

 

 

 

Las escuelas de Yoga de Getxo nos unimos para ofrecer este día con más de 20 talleres gratuitos: yoga, meditación, charlas.... Anímate a participar y ayudanos a difundir para que sea un día memorable y una ocasión para acercar el Yoga a todo el mundo!