JULIO Y AGOSTO

 

Si quieres mantener tu práctica en verano, ven a nuestro pequeño oasis en ALGORTA YOGA SHALA.

 

Inscripción necesaria: reserva haciendo un Bizum 

 

 

 

Queremos ponértelo fácil: elige tu estilo/horario y un pack de clases. Más información: 666201413 

 

 CURSO DE REIKI 

2 NIVEL

 

 Digido a practicantes de 1° nivel Reiki con más de 6 meses de experiencia práctica,  que deseen seguir profundizando  en el camino del Reiki.

 

 Practicaremos: 

✨ Autotratamientos y tratamientos  Reiki de sanación energética más potentes y en menos tiempo.

✨ Elevación de la vibración personal.

✨ Sanación específica del campo mental y emocional.

✨ Tratamientos energéticos (cuánticos ) a distancia a otras personas, seres, situaciones, lugares...

✨ Sanación a través del orden del amor de aspectos personales del pasado, presente, y futuro.

 

Si lo sientes, ahora es el momento 

 

Inscripciones:  Telegram o WhatsApp 645005805 (Irma)

 

+ info

https://irmamier.com/formacion-reiki/

 

 

 

PRANAYAMA

 

 

 Practicaremos: 

 

✨ Las 9 respiraciones: una practica Bön (tibetana), preliminar para enseñar Tsalung que es el yoga tibetano, con miras a poder ir enseñando el mandala (se trabaja con los elementos - en lugar de chakras)

 

✨ Práctica vedica de anuloma,  la explicación completa basada en "La Luz en Pranayama" de Iyengar y otros textos. Con el objetivo de desglosar bandhas y retenciones.

 

 

 

 

 

 YOGA EN FAMILIA

 

A lo largo del próximo curso iremos indicando en esta sección las sesiones de Yoga en Familia.

 

Coste: 25€ adult@ + niñ@

Inscripción necesaria: reserva haciendo un Bizum 

Facilita: Maite Ikaran

 

Descubrir y explorar el cuerpo a través de las diferentes Asanas clásicas del Yoga. Observar y descubrir la respiración. Interpretar emociones. Secuencia del Saludo al Sol cantada. Se trabaja en forma de juegos, manualidades, canciones, cuenta cuentos y mucha imaginación. Usamos cartas y juegos para aprender las diferentes Asanas (posturas de Yoga). En cada sesión se propone también una práctica de relajación. 

 

Un espacio para disfrutar en Familia celebrando la alegría de vivir!!!!

 

 

 RELAJARSE 

Fecha:  Un lunes al mes

Hora: 20.00 a 21.00

Coste: 18€

Inscripción necesaria: reserva haciendo un Bizum 

Facilita: Maite Ikaran

 

Yoga nidra es una técnica ancestral del Yoga en la que se alcanzan niveles profundos de relajación.  Pero este estado es consciente, a diferencia de cuando caemos en el sueño. El practicante es guiado a través de diferentes ejercicios en los que se trabaja la atención plena y concentración: rotación de la conciencia, respiración, visualización.... También solemos acompañarlo de baño de sonido, para limpiar y purificar nuestro organismo.

 

El resultado es una maravillosa sensación de calma y bienestar, tanto física como mental que perdura durante la noche. Hacer Yoga nidra es algo así como meterse en un "spa".

 

Regálate Yoga nidra o regálaselo a tus seres queridos!!!

 

 

 RESPIRAR

 

 

Coste: 18€

Inscripción necesaria: reserva haciendo un Bizum 

Facilita: Maite Ikaran

  

Los Talleres RESPIRA son un espacio para relajarse y re-descubrirnos a través de la Respiración Consciente.

 

Una respiración consciente y eficiente es la clave para nuestra salud y vitalidad. Es la primera fuente de captación de energía o "prana", más importante que el agua o la comida.

 

Exploramos la Respiración empezando de cero: primero observar, para darse cuenta y a partir de ahí restablecer la forma sana y natural de respirar.

 

Combinamos ejercicios prácticos con algo de "teoría" para que puedas integrar lo aprendido en la vida diaria. Ven y RESPIRA! 

 

 

LABORATORIO DE LA PRESENCIA 

 

Fecha:  Último viernes de cada mes

Hora: 18.00 a 20.00

Coste: 30€

Inscripción necesaria: reserva contacto Irma

Facilita: Irma Mier (www.irmamier.com)

  

Este curso 2024-25 exploraremos , mes a mes, de manera creativa los potenciales físicos, energérticos, emocionales y mentales de cada chacra ❤️🧡💛💚🩵💙💜

 

Todavía estás a tiempo de  apuntarte a este  proceso creativo de autoconocimiento y evolución consciente.

  

 

+ info

https://irmamier.com/laboratorio-de-la-presencia/

 

 

AUTOCUIDADO Y BIENESTAR

CON REIKI 

 

Primer Domingo de mes

De 10h a 11h 

 

 

Y si vienes de fuera del municipio, puede ser un buen plan empezar el mes cuidándote y haciendo una excursión por esta parte de la costa de Bizkaia, que también es súper bonita 😉🌺🌳🌊

 

Todavía estás a tiempo de  apuntarte a este  proceso creativo de autoconocimiento y evolución consciente.

  

 

+ info

https://irmamier.com/laboratorio-de-la-presencia/