Txikiyoga - yoga infantil

Las clases con niños son facilitadas por Ismene Madariaga. Los encuentros son en castellano-euskera, según las preferencias de l@s participantes. 

 

Hemos ido definiendo varios grupos según edades y frecuencia de encuentro:

 

YOGA INFANTIL 7-12 AÑOS/GRUPO SEMANAL: Todos los jueves de 17.30 a 18.30 con niños de edades comprendidas entre los 7 y 12 años. El precio es de 40€ mensuales.

 

YOGA EN FAMILIA: Niños de entre 5 y 10 años acompañados por sus padres (Ama, Aita o los dos!). Los encuentros son UNA VEZ AL MES, los sábados de 10.30 a 11.30. El precio es de 15€ por niñ@ + acompañante.

 

¡TXIKIYOGA 3-5 AÑOS!: los yogis más minis y más grandes a la vez, niñ@s de 3 y 4 años que han decidido quedarse a hacer yoga con Ismene sin acompañamiento de sus padres! Los encuentros son dos veces al mes, los jueves de 18.30 a 19.15. El precio es de 25€/mes.

 

 

 

Yoga en Familia

 

En las sesiones de yoga en familia apoyamos la conexión entre padre & madre & hijo, ofrecemos sesiones creativas y dinámicas en las que todos disfrutan juntos: los padres participan en las mismas propuestas que los niños, esto es la base para crear la conexión entre ambos.

 

A nivel físico se trabaja la flexibilidad y la fuerza , los niños conectan con sus cuerpos y empiezan a conocerlos y en el caso de los padres puede que reconecten con sus cuerpos en algunos casos olvidados por el estrés de la vida actual.

 

Al trabajar en pareja con el padre o la madre se trabajan valores como el respeto, la atención, la confianza, ambos tienen que escucharse a uno mismo y al otro; hay ejercicios en los que el padre /madre guía al niño y en otros son los niños los que guían.

 

Estas sesiones pueden apoyar a superar la timidez en los niños, les ayuda a trabajar la concentración y el estar en el  momento presente.

 

La respiración está muy presente en las sesiones: aprendemos a conectar con ella ya que es una herramienta muy válida para sobrellevar momentos de ansiedad y enfado.

 

Lo mas importante es pasarlo muy bien y que, mediante el juego, cuentos etc consigamos la conexión entre los niños y sus padres en un espacio tranquilo y divertido.